Kanskje kjenner du deg igjen: du hører ordet “yoga” og kjenner øynene dine nesten automatisk rulle bakover. Kanskje tenker du på folk som snakker om indre ro, chakrabalanse eller bruker ord som “namaste” uten glimt i øyet. Og la oss være ærlige – du har kanskje aldri prøvd yoga selv, men er likevel full av meninger. “Yoga er ikke for meg,” sier du, uten å vite hva “meg” egentlig kunne hatt godt av.
Men la oss stoppe opp her. For hva om nettopp yoga er det du trenger?
Forutinntatt eller bare skeptisk?
Vi har alle ting vi avviser uten å gi det en sjanse – enten fordi vi tror vi kjenner det, eller fordi vi rett og slett ikke vil utfordre komfortsonen vår. Kanskje handler det om frykt for å være nybegynner, eller en tro på at yoga kun er for myke kropper og folk som elsker å stå på hodet. Men yoga er så mye mer enn det.
Yoga handler ikke om å være fleksibel eller ha den perfekte poseringen. Det handler om å møte deg selv der du er, på matten. Å gi deg selv rom til å puste. Å kanskje oppdage at hodet ditt ikke må gå i høygir hele tiden.
Hva har du å tape?
Hvis du noen gang har kjent deg overveldet, stresset eller fanget i egne tanker, kan yoga faktisk være en nøkkel – ikke for å bli noen annen, men for å komme i kontakt med den beste versjonen av deg selv. Og nei, det betyr ikke at du må bli en “yogaperson” som drikker grønn te og snakker om energier. Det handler bare om å gi noe nytt en sjanse.
Så neste gang du kjenner lysten til å avfeie yoga (eller noe annet du ikke har prøvd), spør deg selv: Hva er det jeg egentlig er redd for? For kanskje, bare kanskje, er nettopp det du ikke vil prøve, det du egentlig trenger.
Hva har du å tape?
Kontakt oss for spørsmål og informasjon på post@yogalaaven.no
Comments